La punción seca es una técnica cada vez más utilizada en el campo de la fisioterapia avanzada para tratar el dolor muscular y los puntos gatillo miofasciales. Se trata de una herramienta muy eficaz para aliviar molestias musculares persistentes, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación en lesiones musculoesqueléticas.
¿En qué consiste la punción seca?
La punción seca se basa en la inserción de agujas muy finas, similares a las de acupuntura, en puntos específicos del músculo conocidos como puntos gatillo. A diferencia de la acupuntura tradicional, esta técnica no introduce ninguna sustancia; de ahí su nombre: “seca”. El objetivo es desactivar el punto gatillo, romper el círculo de dolor y favorecer la regeneración del tejido muscular.
¿Qué son los puntos gatillo?
Los puntos gatillo miofasciales son zonas hiperirritables dentro de una banda tensa del músculo que pueden causar dolor local o referido (en otra zona del cuerpo). Suelen aparecer por sobrecargas, malas posturas, estrés o falta de descanso muscular.
Estos puntos pueden provocar:
- Dolor muscular crónico
- Rigidez y limitación del movimiento
- Dolor referido (dolor en una zona alejada del músculo afectado)
- Debilidad muscular
Beneficios de la punción seca en fisioterapia
Los beneficios de aplicar punción seca en tratamiento fisioterapéutico son múltiples:
- Alivio rápido del dolor muscular.
- Mejora del rango de movimiento articular.
- Disminución de la tensión muscular.
- Activación de la circulación y regeneración de los tejidos.
- Reducción de síntomas de lesiones crónicas.
Es una técnica especialmente eficaz en el tratamiento de:
- Cervicalgias (dolor de cuello)
- Lumbalgias (dolor lumbar)
- Tendinopatías
- Síndrome de dolor miofascial
- Dolor de hombro y ciática muscular
¿Cuándo está indicada la punción seca?
La punción seca está indicada en pacientes con dolor muscular persistente, lesiones deportivas, contracturas rebeldes o falta de mejoría con otros tratamientos. Siempre debe ser aplicada por un fisioterapeuta especializado, tras una valoración personalizada.
¿La punción seca duele?
El procedimiento puede causar una pequeña molestia o sensación de pinchazo durante unos segundos, pero la mayoría de los pacientes lo toleran bien y experimentan una mejora notable tras la sesión. Es habitual notar una leve sensación de agujetas durante 24-48 horas después del tratamiento.
Conclusión
La punción seca en fisioterapia es una técnica segura, efectiva y basada en evidencia científica que ayuda a tratar de forma directa el dolor muscular y los puntos gatillo miofasciales. Su uso se ha extendido gracias a sus resultados rápidos y duraderos. Si sufres de dolor muscular crónico o lesiones deportivas, consulta con tu fisioterapeuta si este tratamiento puede ser adecuado para ti.